Mein Name ist Alexander Rosskopf.

Ich bin 44 Jahre alt.

Ich wohne in Bergisch Gladbach-Schildgen.

Seit einigen Jahren komme ich zu Kette e.V.

Ich fühle mich bei Kette e.V. sehr wohl.

Bei Kette e.V. gibt es viele Angebote.

Dort kann man viele Dinge machen und erleben.

Mittagstisch

Drei Mal in der Woche gibt es einen Mittagstisch.

Das Essen wird frisch gekocht.

Der Mittagstisch ist:

montags
dienstags
donnerstags
Ich helfe gerne in der Koch-Gruppe mit.

Zum Beispiel:

Ich schneide Gemüse.
Ich mache einen Nachtisch.
Ich helfe bei der Zubereitung vom Essen.
Das Kochen macht viel Spaß.

Man ist dabei mit anderen Menschen zusammen.

Man kann nette Menschen kennenlernen.

Und man kann sich gut unterhalten.

Kaffeerunde und Offener Treff

Jeden Montag-Nachmittag gibt es eine Kaffeerunde.

Es gibt leckeren Kuchen.

Man kann sich gemütlich unterhalten.

Man kann auch gemeinsam spielen.

Oder man kann lesen.

Jeden Donnerstag gibt es einen Offenen Treff.

Dort kann man machen, was man möchte.

Zum Beispiel:

spielen
sich ausruhen
sich unterhalten
lesen

Spazier-Gruppe

Wer gerne draußen ist, kann bei der Spazier-Gruppe mitmachen.

Die Spazier-Gruppe ist immer dienstags um 15 Uhr.

Wir machen kleine Spaziergänge.

Dabei sind wir in einer geselligen Runde zusammen.

Oft gehen wir danach noch Kaffee trinken.

Wir waren zum Beispiel schon:

in der Alten Dombach im Papiermuseum
an der Sahler Mühle
in der Flora in Köln
Es gibt noch viele andere schöne Ziele.

Autogenes Training

Wer Entspannung und Ruhe lernen möchte, kann beim Autogenen Training mitmachen.

Das Autogene Training findet alle zwei Wochen am Dienstag statt.

Es ist nach dem Mittagstisch.

Wir machen verschiedene Übungen.

Zum Beispiel üben wir:

Schwere
Wärme
ruhiges Atmen

So können wir uns entspannen.

Zum Schluss gibt es eine Fantasie-Reise.

Dafür schließen wir die Augen.

Wir stellen uns einen schönen Ort vor.

Zum Beispiel:

eine grüne Wiese
einen schönen Strand am Meer
Die Fantasie-Reise führt uns an verschiedene Orte.

Dabei können wir Ruhe finden und spüren.

Trommel-Workshop

Für Menschen, die gerne Musik machen, gibt es den Trommel-Workshop.

Der Trommel-Workshop findet alle zwei Wochen am Dienstag statt.

Wir machen gemeinsam Musik.

Wir lernen verschiedene Rhythmen.

Wir lernen auch verschiedene Trommel-Techniken.

Jeder darf einmal einen Rhythmus vorgeben.

Das macht sehr viel Spaß!

Ich kann den Trommel-Workshop sehr empfehlen.

Bei Kette e.V. gibt es also viele verschiedene Angebote.

Für mich ist Kette e.V. ein Ort, an dem ich mich wohlfühle und gerne Zeit mit anderen Menschen verbringe.

Kreativ-Studio und Back-Gruppe

Am Mittwoch-Nachmittag gibt es das Kreativ-Studio.

Das Kreativ-Studio ist für Menschen, die gerne kreativ sind.

Dort werden viele schöne Dinge gebastelt.

Einige Sachen sind für den Sozialstand auf dem Weihnachtsmarkt.

Kette e.V. ist dort an einem Tag mit einem Stand dabei.

Im Kreativ-Studio kann man viele Dinge ausprobieren.

Man kann eigene Ideen umsetzen.

Jeder kann kreativ sein.

Es macht viel Spaß, dort mitzumachen.

Back-Gruppe

Es gibt auch eine Back-Gruppe.

Dort wird gemeinsam gebacken.

Man kann neue Rezepte ausprobieren.

Und natürlich kann man die leckeren Sachen danach gemeinsam essen.

Back-Gruppe

Seit einiger Zeit gibt es mittwochs auch eine Back-Gruppe.

In der Back-Gruppe werden verschiedene leckere Sachen gebacken.

Zum Beispiel gab es schon:

Bananen-Brot
Marmor-Kuchen
Die Back-Gruppe findet vor dem Kreativ-Studio statt.

Die Back-Gruppe wechselt sich alle zwei Wochen mit der Acryl-Mal-Gruppe ab.

Crêperie und Frühstück

Drei Mal im Monat gibt es freitags eine Crêperie.

Dort gibt es leckere Crêpes.

Man kann zwischen herzhaften und süßen Crêpes wählen.

Jede Person bekommt drei Crêpes.

Außerdem gibt es ein Mal im Monat ein Frühstück am Freitag.

Ein Mal im Monat gibt es auch ein Sonntags-Frühstück.

Gemeinsam schmeckt das Frühstück besonders gut.

Man kann dabei gemütlich mit anderen Menschen zusammensitzen und sich unterhalten.

Kicker-Training und Spielenachmittag

Am zweiten Freitag im Monat gibt es ein Kicker-Training.

Danach ist ein Spielenachmittag.

Dort kann man verschiedene Spiele spielen.

Zum Beispiel:

„Mensch ärgere dich nicht“
Doppelkopf
Natürlich kann man auch Kicker spielen.

Das Kicker-Training und der Spielenachmittag finden nach dem Frühstück statt.

Koch-Studio

Am letzten Mittwoch im Monat gab es bisher ein Koch-Studio.

Dort wurden leckere Gerichte gemeinsam gekocht.

Das Essen wurde immer frisch zubereitet.

Man konnte auch eigene Wünsche und Vorschläge für Gerichte machen.

Zum Beispiel wurden schon gekocht:

Rote-Bete-Risotto

Semmelknödel mit Pilzrahmsoße
Zurzeit findet das Koch-Studio aus betrieblichen Gründen nicht statt.

Das Angebot soll aber wieder eingeführt werden.